Angebote
Spiraldynamik®
Die Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales, anatomisch-funktionell begründetes Bewegungs- und Therapiekonzept. Einfacher formuliert: Die Spiraldynamik@ bietet eine erlernbare Gebrauchsanleitung für den menschlichen Körper von Kopf bis Fuss.
Behandlungszeit: 55 Minuten
→ Abrechnung über Grundversicherung (Physiotherapieverordnung) und über Zusatzversicherung (Privatrechnung)
(Sport-)Physiotherapie
Schützen Sie sich vor einer Verletzung, bauen Sie Ihr Level wieder auf nach einer Operation oder Verletzung und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit.
Behandlungszeit: 25 Minuten
→ eine gültige ärztliche Physiotherapie-Verordnung ist notwendig
(nicht älter als 5 Wochen)
Personal Training | Therapie | Coaching
Geniessen Sie eine persönliche Betreuung mit dem Fokus Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Prophylaxe.
Behandlungszeit: 55 Minuten
Lauf-Analyse
Verbessern Sie Ihren Laufstil so, dass er gesünder und schneller ist. Verhindern Sie Fehler und steigern Sie Ihre Laufökonomie.
Dauer der Analyse: 55 Minuten
Wassertherapie
Therapie im Wasser: nach Operationen oder Verletzungen ideal. Bei Belastungs- und bei Mobilitätseinschränkungen hilft die Therapie im Wasser.
Behandlungszeit: 25 Minuten
→ eine gültige ärztliche Physiotherapie-Verordnung ist notwendig
(nicht älter als 5 Wochen)
Wir machen Sie gesünder schneller besser
Standort
Team
Roman Koch
Ausbildungen:
MSc. in Physiotherapie Science | Sportphysiotherapie | Spiraldynamik® Advanced Med-Q | Manuelle Therapie Maitland® | Kinesiotaping | Wassertherapie
Sportarten:
Schwimmen | Rad fahren | Laufen | Kraftsport | Eiskunstlauf | Handball | Leichtathletik
Werden Sie stärker beweglicher stabiler
News
WAS MACHT UNSERE FÜSSE STÄRKER?
- 22. Juni 2023
Schmerzen an den Füssen kennen viele. Dennoch treten wir täglich ganz selbstverständlich auf unseren Füssen herum, ohne ihnen viel Aufmerksamkeit zu schenken. Mit gezielten Übungen machst du deine Füsse stärker, stabiler und schneller.
Unsere Füsse müssen viel aushalten, im besten Fall mehr als 10.000 Schritte am Tag. Bei jedem Schritt wird der Fuss mit dem gesamten Körpergewicht belastet. Ursprünglich waren unsere Füsse für das Barfusslaufen auf natürlichem Boden gebaut, doch das ist auf unseren harten, ebenen und künstlichen Böden leider nicht mehr möglich. Wir zwängen unsere Füsse in Schuhe und lassen sie dort den ganzen Tag «schmoren». Wenig Bewegung, wenig frische Luft und vor allem keine Herausforderung für die Fussmuskulatur. So degeneriert diese schnell und wir überlasten unsere Füsse bei stärkeren Belastungen. Hier erfährst du mehr.